85%的人气血亏虚，气血亏虚的原因及十三个表现

现代人普遍气血不足，大约85%的人有气血亏虚的问题，那么气血亏虚是什么原因导致的？气血亏虚有哪些表现呢？

气血亏虚的原因：1、脾肾湿寒体质导致脾造血能力不足，从而导致亏气血，因为万病不治，求治于脾肾，而脾肾最易湿寒。2、脾肾湿寒、寒入厥阴（肝）导致肝藏血能力不足导致亏气血3、产后亏气血：一个胎儿三桶血4、哺乳导致亏气血5、有过流产、动过手术导致亏气血6、熬夜耗伤肝血导致气血不足7、饮食不合理、节食导致亏气血8、工作和生活节奏过快、劳心劳力、伤神。

【气血亏虚的表现1】月经量少、月经错后、提早闭经。脾是造血的、肝是藏血。月经量少，说明脾造血功能不好，肝藏血不足，还容易导致月经错后、肝郁，肝郁就是肝藏血不足，这样的人总感觉悲伤欲哭，容易得抑郁症。郁久化火，时间久了，还容易脾气暴躁，对别人发火！后愛红参气血汤 14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、抑郁症问题。

【气血亏虚的表现2】口酸口酸是肝不好。肝属木，其味酸，肝热上蒸而出现口酸。肝藏血不足的时候都会口酸，肝经实热，或情志不畅，郁而化热，或邪热内蕴于肝胆。 后愛红参气血汤 14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、抑郁症问题。

【气血亏虚的表现3】易疲劳，总觉得身上没有力气，走路走不动，没劲、没精神、做事情提不起精神。这是因为气血不足，心、肺运转能力低下，导致人耐力不足的表现。后愛红参气血汤 14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、抑郁症问题。

【气血亏虚的表现4】头晕头疼、偏头疼、月经期头疼气血亏虚，不足以上升濡养头部，致使头部供血不足，造成头晕头疼，月经期时、气血消耗大，造成气血不足，导致头疼。后愛红参气血汤 14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、抑郁症问题。

【气血亏虚的表现5】睡眠不好、失眠、多梦肝藏血不足，心血虚，虚火上冲，导致心神不宁，夜梦多，睡眠质量下降。后愛红参气血汤  14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、肝郁。

【气血亏虚的表现5】睡眠不好、失眠、多梦肝藏血不足，心血虚，虚火上冲，导致心神不宁，夜梦多，睡眠质量下降。后愛红参气血汤  14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、肝郁。

【气血亏虚的表现7】视力下降，眼睛干肝藏血，开窍于目，眼睛怕光怕风视力下降。调理：“明目地黄丸”配合“后爱红参气血汤”和“金匮肾气丸”。后愛红参气血汤 14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、抑郁症问题。

【气血亏虚的表现8】嘴唇无血色，脾生血不足，嘴唇无血色。调理方法：“人参健脾丸”和“后爱红参气血汤”。后愛红参气血汤 14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、抑郁症问题。

【气血亏虚的表现9】肺藏气，开窍于鼻，肺藏气不足，亏气的人得鼻炎。过敏性鼻炎：桔梗15 元参15 杏仁12 陈皮15 半夏15 茯苓15 甘草10 生姜15  加“后爱红参气血汤”配合金匮肾气丸。后愛红参气血汤 14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、抑郁症问题。

【气血亏虚的表现10】脱发：血中有湿的人就是总脱发，水湿偏重，阻碍清阳上升，气血不能充分到达头顶，头发得不到气血的滋养，造成脱发 ，脱发表面看是肺气不足，实际上是肾阳不足。肾阳不足不能推动气血上行，同时体内水湿太重，而发为血之余，气血供应不上就会导致掉头发。产后脱发都是因为气血亏虚严重。后愛红参气血汤 14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、抑郁症问题。

【气血亏虚的表现11】畏风怕冷、自汗：     气血亏虚，肝藏血，肺藏气。气不足，气不统血，血中之液就是汗，所以经常自汗。血不足，不足以养表，所以畏风怕冷。后愛红参气血汤 14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、抑郁症问题。

【气血亏虚的表现12】指甲软脆、易断，指甲有纵纹肝主筋、其华在爪（指甲）肝藏血充足，通常指甲会比较光滑，有光泽，坚硬，肝血不足就容易得灰指甲，指甲软脆易断等。手指甲上出现纵纹：说明身体气血亏虚，出现了透支，是肌体衰老的象征。后愛红参气血汤 14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、抑郁症问题。

【气血亏虚的表现13】腰间盘突出  腿抽筋  睡觉落枕:肝主筋膜，韧带和宫颈都属于筋膜，肝蔵血不足到一定程度，筋膜就易出现不适，所以建议有这样情况的话补血，改善肝蔵血不足的状况。但补血的同时应该还要补气和健脾，气行才能血行，补脾才能吸收和生血。建议喝后爱红参气血汤，补气补血又健脾。后愛红参气血汤 14味大组方，补气血的同时健脾、调理悲伤欲哭、抑郁症问题。

红参气血汤适宜人群产后女性； 贫血、脾胃不好、身体虚弱的人群；工作压力大、劳心劳力的人群；抑郁想哭、更年期心情烦躁的人群；有畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦乏力、心悸气短、发育迟缓、面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、心悸气短、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等表现的人群，均适合长期食用。

名称：后爱红参气血汤

配方：红参、茯苓、阿胶、玉竹、香橼、杏仁、淡竹叶、甘草、小麦、大枣、莲子、陈皮、山药、干姜14味大组方

功效：滋补气血，防止单纯补血导致静脉曲张。生津强心，健脾除湿，宁心安神、滋阴润燥，消胀降痰，止咳平喘，润肠通便，解热清降，补中益气、止泻益肾。其中炙甘草、小麦和大枣是张仲景的名方“甘麦大枣汤”，主要是防止心阴不足造成的妇女脏燥症，对悲伤欲哭和精神抑郁作用非常好，是千古名方。

适宜人群：凡是有气血亏虚，贫血，脸色差，没精神，神躁不宁，哭笑无常，心阴不足，抑郁症及脾肾湿寒的人群均适合服用。

用法用量：开水冲饮，每日2袋，每日服用不能超过2袋。

注意事项：服用后爱红参气血汤期间，请忌食以下寒凉食物，如白萝卜、西瓜香瓜、啤酒、葡萄等，以及反季水果。

️建议服用时间：

早晨9:00-11:00 是脾经当令，吸收效果最好

晚上7:30-9:00，是心包经当令，其贯穿上、中、下焦，此时服用更有助于睡眠。

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